Psychotherapie und psychologische Beratung soll Sie in ihrer persönlichen Situation unterstützen, stärken und Ihnen Lösungen bieten. Die Therapiestunde ist ein neutraler Ort, ein Raum in dem Sie sich Ihrer Problematik entlasten und frei sprechen dürfen. Jeder Mensch ist einzigartig in seiner Persönlichkeit und seiner Geschichte. Die Therapie wird individuell auf Sie abgestimmt, um schnellstmöglich Leidensdruck zu mildern und akuten Beschwerden entgegenzuwirken.  Letztendlich sollen Sie sich langfristig von inneren Konflikten und Belastungen befreien können. 
 
Ich arbeite nach Ansätzen aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der systemischen Therapie, sowie den Grundlagen der analytischen Psychologie nach Carl Gustav Jung. 
 
Die Tiefenpsychologie nach C.G. Jung dient in seiner Essenz der Ganzwerdung des Menschen, was soviel bedeutet wie sich selbst auf dem Pfad des Lebens bewusst zu werden und sich dadurch in seiner Wahrheit zu erkennen.

Wer und was bin ich in meiner Essenz als Mensch, als Individuum ? Carl Gustav Jung nennt dies "die Reise des Helden ".  

Durch Selbsterkenntnis wird der eigene Weg klarer und gibt uns die Kraft & Freude ihn auch zu gehen. 

Unbewusste Gedankenmuster, Konditionierungen aus der Kindheit und prägenden Ereignisse, die Ihr Leben bisher beeinflusst haben werden als bewusste oder unbewusste Anteile Ihrer Psyche erkannt. "Psyche = Seele ( griech.) "

Unbewusste Anteile, die uns emotional "triggern" oder in unserer Entfaltung sabotieren, dürfen als Schattenthemen erkannt, akzeptiert und integriert werden. Jeder Mensch besteht aus Licht und Schatten, sowie die Welt in der wir leben der Dualität von Licht und Schatten bewegt.  Das Licht wirft auch Schatten und der Schatten kann nicht ohne das Licht wahrgenommen werden. Schattenthemen bieten uns die Basis um zu Wachsen. Oft verbirgt sich in unserem Schatten ein grosses Potenzial unsere Persönlichkeit, das darauf wartet gesehen und gelebt zu werden.

Das Licht erkennt den Schatten und der Schatten das Licht  💫. 

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